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Michel Montignac, pionero de la dieta del IG (índice glucémico) y autor superventas en Francia, le muestra cómo comer los alimentos que le gustan (queso, carne, chocolate), beber vino y, aun así, perder peso.. Olvídese de las dietas consistentes en privaTapa dura=256 páginas. Editor=Tursen S.A. - H. Blume; Edición: 1 (19 de enero de 2006). Colección=Salud. Idioma=Español. ISBN-10=8489840660. ISBN-13=978-8489840669. Valoración media de los clientes=4.7 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidad=nº31.479 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 644 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida >.Estoy encantado, ya que yo era una persona de mucho comer y amenudo. Principalmente hidratos de carbono y dulces (pan bollería industrial etc.)Ahora como cantidad , no paso hambre y no como nada entre comidas. ( he perdido 3,5 kg en 16 días y mucho volumen)SALUDOS. Muy interesante y si me esta funcionando la dieta y hay ejemplos de recetas... no muchas pero te puedes basar en ellas para crear otras.
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